דף הבית‏ > ‏מועדון 60+‏ > ‏

מתנת הגיל - ארגז הכלים לגיל השישי | סדנא יישומית


ארגז הכלים לגיל השישי – ניצול ומיצוי מתנות הגיל
בני ה- 60+ הם הדור הראשון לחוות את תקופת החיים לאחר גיל 60 כתקופה חדשה ושונה מהבגרות שלפניה או מהזקנה.
כחלק מהיותם 'דור מהדבר' הם חווים את החופש האינסופי לבחירת הנתיבים שהמדבר מציע ואת האחריות והנטל האישי שהחופש, טומן בחובו. 
ואם בתקופת חיים חדשה מדובר, אז תאוריות התפתחותיות מספרות לנו כי לכל גיל משימות ואתגרים התפתחותיים אשר עמידה בהם תקדם איכויות אישיותיות, רווחה נפשית ותאפשר להגיע לשלב הבא 'מוכנים' יותר ובריאים יותר.  
איך זה קורה?! דווקא בתקופת חיים זו - תהליכים נוירולוגים משתפרים באיכותם. ישנו חלון הזדמנויות נוירולוגי ורגשי להתפתחות, גדילה והשפעה על תהליכים אישיים ומשפחתיים. 
הקורס מתמקד בכלים ייחודים למיצוי וניצול המתנות הנוירולוגיות- קוגנטיביות ורגשיות שהעניק לנו הטבע. הלימוד בקבוצה קטנה, אינטימית תוך כדי שיח אישי ומתרחש בו בעת בשתי רמות: רמת התוכן ורמת הכלים והמיומנויות.
תכנים מרכזיים לדוגמא: 
אינדיוודואליזציה- דיוק עצמי והרחבת תפיסת המציאות.
משפחה: ציפיות, הדדיות, מופרדות/נפרדות, התערבות/ מעורבות. 
ה'אני' מול החברה.
שינוי הרגלים.
אחריות אישית אל מול אחריות חיצונית.
אתגרים טכנולגיים.

המיומנויות והכלים הנרכשים בקורס מטרתם- הרחבת והגמשת היכולת התפיסתית שלנו את עצמנו ואת המציאות המשתנה.  לדוגמא:
"מחשבה פעילה"
'שילוביות' וגמישות בין אונתית: מחשבות, תחושות פיזיות ורגשות.
שימוש ב"אסוציאציות קרובות"- "אסוציאציות רחוקות".
"הפשרת מונחים למושגים".
מודעות נוכחת: "כאן ועכשיו".
"שלמות ניגודית" – "עקרון הקטבים"

עמותת וותיקי הגליל מאמינה במשמעות של קורס זה ובתרומתו לאיכות חיים ומסבסדת את ההשתתפות בו. זאת הזדמנות ומתנה אמיתית!!!
הנכם מוזמנים לנצל את מתנת הגיל ולהנות מקבוצה אינטימית לומדת ומתפתחת.
הנחיית הקורס: עיקרה של הסדנא תועבר על ידי עינת פורת עמוס- עו"ס, גרנטולוגית, בעלת ניסיון רב בליווי תהליכים לקראת ולאחר פרישה. 
הקורס מתבסס על כתביו ורעיונותיו של ד"ר צבי לניר, מומחה לתהליכי שינוי תפיסתי.

הקורס הבא נפתח ב- 9/2 ימי שני. בין השעות 10:45-12:45. 15 מפגשים.
המקומות מוגבלים וחשוב להרשם מבעוד מועד!
 
הסדנה תתקיים לאורך 15 מפגשים בימי שני בין השעות 10:45-12:45
החל מה- 10/2 בבית עמותת ותיקי הגליל
עלות: 375 ש"ח
 
לפרטים נוספים והרשמה: עמותת ותיקי הגליל, 04-6817944 שלוחה 1 או 4.

פירוט התכנים בסדנא >> בקישור זה

SelectionFile type iconFile nameDescriptionSizeRevisionTimeUser