מיינדפולנס ורפואה סינית | סמסטר ב'

מרצה/ים

ד"ר מיכל שחר:

מועדים

יום א', 11:00 - 12:30 (3097)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

מרכז קלור

פרטים נוספים

מיינדפולנס ויסודות הרפואה סינית | סמסטר ב' חדש
11:00 - 12:30
מרצה: ד"ר מיכל שחר

 

בשלב זה ההרשמה סגורה

במידה ויתפנו מקומות תפתח מחדש ההרשמה לפני סמסטר ב'. 


המיינדפולנס היא מודעות קשובה לרגע הנוכחי. זוהי טכניקת התבוננות פנימית ששמה דגש על כל פעולה בחיי היום יום שלנו כאן ועכשיו. באמצעות תרגול מיינדפולנס אנחנו מפתחים יכולת להיות בכל רגע נתון במצב של מודעות פעילה ובכך לפעול באופן מודע כדי להגשים את
המטרות שלנו ולהגיב לכל סיטואציה בצורה המועילה ביותר על ידי שליטה בתשומת הלב.
שליטה זו דורשת תרגול, בדיוק כמו במכון כושר, ובמהלך הקורס נאמן את פיתוחו של "השריר" הזה.
רפואה סינית היא תורת ריפוי בת אלפי שנים הקושרת את רבדי האדם – הגוף, הנפש והרוח, ויש בה התייחסות מקיפה לקשר של האדם עם סביבתו.
ברפואה הסינית התפתחו כלים שונים עוצמתיים כמו אקופונקטורה, צמחי מרפא, תזונה נכונה, טווינא וצ'י קונג רפואי. אנו נפתח צוהר לכל אותן שיטות ריפוי והרעיונות העומדים מאחוריהם.