שלישי בקלור | טיפוח היציבה 2

מרצה/ים

אופיר שתיל:

מועדים

יום ג', 11:00 - 12:30 (3123)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

מרכז קלור

פרטים נוספים

שלישי בקלור (סמסטר א')
טיפוח יציבה 2 | 11:00 - 12:30
מדריכה: אופיר שתיל

 

הקורס מלא - ההרשמה סגורה 


הקניית כלים פרקטיים שילוו אתכם בשגרת היום יום
ובאימונים, כך שתהפכו להיות "המורים של עצמכם".
הפעלה נכונה של הגוף בתנועה, בישיבה ובעמידה, שיפור
שיווי משקל וקורדינציה, חיזוק השרירים כולל רצפת אגן
ותרגול יציבה נכונה. העבודה על פי עקרונות מהיוגה,
הפילאטיס, שיטת אלכסנדר ועוד

 

המחיר לקורס

לתושב מועצה: 380

לתושב אזור: 420

הנחה לנרשמים ליום פעילות מלא בקלור